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ニュース

2016.12.29

【山ガールネット】女性のための登山教室「山ガール・カレッジ」、2017年の講習受付を開始しました!

山ガールネットは、女性のための登山教室「山ガール・カレッジ」にて、2017年の講習受付を開始しました。

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■第1回

テーマ: はじめての山登り♪まずは登山の基本から! 登山計画の立て方・登山マナー・基本装備

【机上講習】

はじめて山を登りをしたいけどどうしたらいい?、どんな山なら自分は登れる?、山にはどんな服装で何を持っていったらいいの?、登山のマナーってどんなこと?、登山届ってどうすればいいの?、初心者におすすめ山を知りたい!など、はじめて山登りする方が抱く不安や疑問をすっきり解決します! 楽しく安全に山登りをするための登山計画の立て方から、山ガールネット編集部が選ぶ低山おすすめスポットもご紹介します。

日時
2017年1月18日(水)19:00〜20:30(18:30開場)
会場
渋谷区文化総合センター大和田 学習室1 [ MAP ]
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson01k.html

【実習】

登山ガイドから登山マナーや登山計画の考え方などを学びながら、自然豊かな鎌倉アルプスを歩きます。 横浜市自然観察センター付近は、夏はカブトムシ、季節を通して野鳥やリスなども多く、眺めもよいコースです。 鎌倉アルプスに入ると、大小のやぐらや置き石、切り通しなど、お寺以外の自然遺産、歴史遺産を訪れながらのトレッキングキングを楽しみ、鶴岡八幡宮へ。 鎌倉駅までは、各自自由に小町通りで甘いものや、買い物をお楽しみください。

日時
2017年1月28日(土)
場所
鎌倉アルプス
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson01j.html

■第2回

テーマ: 疲れにくく、バテない歩き方で山を歩いてみよう! 山の登り方・下り方・水分補給&栄養補給

【机上講習】

机上講習では、山の基本の歩き方とはどんなこと?、疲れにくい安全な歩き方って?、バテない登り方はあるの?、トレッキングポールの使い方って?、水分補給と栄養補給はいつ、どんな時にとればよいの?、登山中の栄養補給はどんな食べ物がいいの?、山登りにオススメのサプリメントを教えてほしい!など、初心者が抱く不安や疑問をすっきり解決します! 楽しく安全に山登りをするための山の登り方・下り方・水分補給&栄養補給についてレクチャーします。

日時
2017年2月7日(火)19:00〜20:30(18:30開場)
会場
渋谷区文化総合センター大和田 学習室1 [ MAP ]
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson02k.html

【実習】

三浦アルプスの山を何度も登り下りしながら、登山の基本である安全でバテない山の登り方・下り方、足を痛めない歩き方、トレッキングポールの使い方などを実践し学びながら、トレッキングします。また山歩きでの効果的な水分&栄養・エネルギーの補給の仕方(タイミングや量など)もレクチャーします。 相模湾や伊豆半島、富士山を一望できる絶景の仙元山山頂では、ほっこりティータイムも(晴天時のみ)♪

日時
2017年2月19日(日)
場所
三浦アルプス
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson02j.html

■第3回

テーマ: 地図読みをしながら、山を歩いてみよう! 地図読み(初級)

【机上講習】

なぜ、地図読みが必要なの?、地図の種類と特徴は?、磁北線って?、覚えておいた方がいい地図記号って?、コンパスって何?、コンパスで何がわかるの?、等高線って何?、尾根と沢(谷)のちがいって?、地形を読み取とるってどういうこと?など、地図読みの基本とポイントを、スライド上映も交えながら講習を行います。

日時
2017年3月9日(木)19:00〜20:30(18:30開場)
会場
渋谷区文化総合センター大和田 学習室1 [ MAP ]
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson03k.html

【実習】

実習では高尾山オリエンテーリングMAP(カラー版)とコンパスを使いながら歩き、ゲーム感覚で楽しく標識を見つけながら、基本的な地図読み全般を学びます。

日時
2017年3月25日(土)
場所
高尾山
詳細
http://www.yamagirl.net/college/lesson03j.html

いずれの講習も、全く登山がはじめての方でも受講いただける内容となっております。
また、講習はお一人でご参加される方がほとんどです。
今年こそ登山を始めたい!山に行く友達を作りたい!という皆さん、ぜひご参加ください。

<本件に関するお問合せ先>
山ガールネット
E-mail:info@yamagirl.net
 
 

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