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【山ガールカレッジ】初心者向け登山教室『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>三頭山』実習を10月31日(日)開催

開催日:2021年10月31日(日)

主催者:山ガールネット

国内登山(日帰り)

山ガールネットは、女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて、『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>三頭山』実習を10月31日(日)に開催します。

エリア:

関東

ジャンル:

国内登山(日帰り)

レベル:

初心者〜初級者

イベント概要

女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方> 三頭山』実習を10月31日(日)に開催します。

■実習内容について
つらい山登りを安全で快適な山登りにするには、実はちょとしたポイントを押さえるだけなんです。ブナの紅葉が美しい三頭山の登山コースを歩きながら、快適で安全な山の歩き方の基本をレクチャーします。山頂からは、天気がよければ富士山や雲取山、奥秩父山塊、丹沢山地などの眺望も望めます。

≪ 受講の中で目指すこと ≫
・登山ガイドに先導されながら、疲れず安全に歩く歩行テクニックを身につける。
・正しい休憩のとり方を実践する。
・自分に合った栄養補給や水分補給のタイミングを知る。
・トレッキングポールの正しい使い方を理解する。

整備されていて歩きやすい登山道です

紅葉と眺望を楽しみながら登りましょう♪

三頭山山頂の様子

落差33mの三頭ノ大滝

※「これから山歩きをはじめてみたい」、「初めてだから不安…」、「どうやって山歩きをはじめたらいいかわからない」、「山歩きを楽しむための基本知識を身に付けたい」、「いつか八ヶ岳や北アルプスに行ってみてい」、「山歩きを趣味にしてみたい」、「山をはじめたけど、本や独学だけではわからないことも多く、山を安全に快適に楽しむための基本を学びたい方」などとお考えの方にぴったりの登山講習会です。
※女性のみのゆっくりペース、お一人様でご参加される方がほとんどですのでご安心ください。

詳細

開催日時 2021年10月31日(日)
スケジュール 【集合】8:40 JR「武蔵五日市」駅改札前
9:00「武蔵五日市駅」発===(路線バス)===10:15「都民の森」着・・・鞘口峠・・・13:00頃 三頭山山頂着(昼食休憩)・・・三頭山避難小屋・・・ムシカリ峠・・・三頭ノ大滝・・・16:00頃 都民の森着
[歩行時間:約3時間半~4時間(休憩含めず)/歩行距離5.5km/標高差:約530m] 
※雨天決行
※但し状況により行程変更等がある場合がございますので、予めご了承ください。
※参加者全員女性のため集合時間前のトイレが混雑します。余裕をもって早めの電車でお越しください。
解散 【解散】16時頃 都民の森
[帰りバス時刻表]
・都民の森 15:50発→(数馬のりかえ)→武蔵五日市駅 17:00着
・都民の森 16:45発→(急行)→武蔵五日市駅 17:53着
※立ち寄り温泉(数馬の湯)に行かれる方は、ご自由にお楽しみください。
定員 24名(※先着順:定員になり次第、キャンセル待ちのご案内となります)
参加資格 20~50歳代の女性の方
講師・ガイド アドベンチャーガイズ代表 古谷聡紀(こやとしのり)
日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド
株式会社アドベンチャーガイズチーフガイド

ヨーロッパアルプスに22歳から5年間在住して、スキー、トレッキングガイドとして活動。 帰国後、登山専門の旅行会社で世界中の山を歩き回る。ヒマラヤ、アンデス、アフリカなどの高所登山の経験も豊富。大手登山ウェアーメーカーの初心者向け登山セミナーの講師を15年に渡って勤める。登山・スキー雑誌、旅行ガイドブックなどに寄稿するとともに、テレビ番組に登山ガイド役でも出演。最近は山を中心とした環境エコツアーのガイドもしている。
[著書] 「ゆっくり楽しむ山歩き」永岡書店 「地球の歩き方・ヨーロッパアルプスハイキングガイド」(共著監修) ダイヤモンドビッグ社などがある
※人数によりサブガイドがつきます。
受講料 6,500円(講習料、消費税、保険代を含む)
※前入金となります。受講料のお振込みについてのご案内メールをお送りいたしますので、10日以内に受講料をお振込みください。ご入金が確認でき次第、正式なお申込み完了とさせていただきます。
※尚、下記の費用につきましては、参加費(受講料)とは別に各自ご負担いただきます。
[バス料金] 行き:武蔵五日市→都民の森(乗車時間70分)/960円(IC:954円)
[バス料金] 帰り:都民の森→武蔵五日市(乗車時間70分)/960円(IC:954円)
持ち物 ●トレッキングシューズ(登山靴またはトレッキングに適したシューズ) ●ザック(バックパック)&ザックカバー ●レインウェア(上下セパレートタイプ) ●飲料水1リットル程 ●トレッキングに適した服装(化繊かウール素材がおすすめですが、まずはお持ちのものでOKですのでご安心ください。綿は体を冷やしてしまうのでNG) ●防寒着(フリースなど) ●帽子 ●昼食 ●グローブ(手袋) ●ヘッドランプ(常備用として) ●トレッキングポール(お持ちの方) ●行動食(お菓子など) ●保険証 ●常備薬など
トイレについて 武蔵五日市駅構内、駅の外、都民の森、三頭山避難小屋、三頭大滝にトイレがございます。
※トイレットペーパーがない場合もございますので、念のためご持参されることをお勧めします。
キャンセルポリシー 下記キャンセルポリシーにご同意の上、お申し込みください。
お申込み以降、お客様のご都合によるキャンセルの場合は、10日前~6日前20%、5日前~2日前30%、前日50%、当日100%のお支払いとなります。ご返金時の振込手数料はお客様負担となりますので、予めご了承ください。
お申込み方法 下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。

お申し込みフォームへ

女性のための初心者向け登山教室
「山ガールカレッジ」

今後のスケジュールはこちら

本件に関するお問合せ先

山ガールネット
E-mail:info@yamagirl.net

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