【山ガールチャレンジ】アルプス登山に向けての体力づくり！『奥高尾縦走登山トレーニング』を4月12日（土）に開催

イベント概要

アルプスの名峰を目指す方にとって、荷物を背負って長時間歩き続ける体力というのは必須スキルの１つと言えます。

当イベントは、高尾山にまでつながる奥高尾の山々を縦走し、夏のアルプス登山に向けてのスキルチェック、体力づくりを目的として行います。

トレーニング登山ではありますが、陣馬山～景信山～小仏城山～高尾山と続く、奥高尾の春を楽しみながら、みんなで一緒に歩きましょう！

「奥高尾を縦走してみたい」「まだ長い距離の登山に少し自信がない」「夏に向けて少しずつ体力を付けたい」という方にピッタリの講習です。

ぜひご自身のスキルチェック、体力づくりに、この機会をご活用ください。

女性のみのゆっくりペース、お一人様でご参加される方がほとんどですので安心してご参加ください。

最初の山頂は白馬の像でおなじみの陣馬山

景信山からの展望

小仏城山から望む高尾山

奥高尾の春を楽しもう♪（※写真はイメージ）

みんなで奥高尾縦走を達成しよう！

詳細

開催日時	2025年4月12日（土）
スケジュール	【集合】7:15　JR「高尾」駅北口改札前 7:30「高尾駅北口」発＝＝＝（路線バス）＝＝＝8:07「陣馬高原下」着・・・10:30陣馬山・・・13:20景信山・・・14:40小仏城山・・・16:00高尾山・・・17:30頃　京王高尾山口駅着 [歩行時間：約7時間（休憩含めず）／歩行距離20.4km／累積標高：登り1,061m 下り1,192m]　 ※雨天決行 ※当日の天候や歩行ペースなど、状況により行程変更がある場合がございますので、予めご了承ください。
解散	【解散】17時30分頃　京王高尾山口駅 ※上記解散時間は登山行程により前後する場合がございます。
定員	24名程（最少催行人数8名） ※先着順。定員になり次第、キャンセル待ちのご案内となります
参加資格	18～70歳の女性の方で5時間程度の日帰り登山経験がある方
同行ガイド	登山ガイド　秋江ひろみ JMGA 日本山岳ガイド協会認定 登山ガイド・ステージ2 UIMLA/JMGA 国際マウンテンリーダー(IML) 総合旅程管理主任者 上級救命講習修了 日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ ジュエリーコーディネーター他 四季問わず、ガイディングを行う。 夏期はスイスの現地のトレッキングガイドとして活動。 海外登山、ヨーロッパアルプス、特に留学先のイタリア事情に強い。 ヒマラヤ6000m峰に登頂、他 マッターホルン、アイガー、モンブラン等、数々の山に登頂。 現在マッターホルンの5つのルートからの登頂にチャレンジ中！ 大の美容好きでもあり、登山を継続しながらも”綺麗”に、”美”も諦めずに山に向き合っていたいと考えている。 今後はヨーロッパのトレッキングガイドにも力を入れていく予定。 ※人数に応じてサブガイドが帯同します。
参加費	9,500円（ガイド代、消費税、保険代を含む） ※前入金となります。受講料のお振込みについてのご案内メールをお送りいたしますので、10日以内に参加費をお振込みください。ご入金が確認でき次第、正式なお申込み完了とさせていただきます。 ※尚、下記の費用につきましては、参加費とは別に各自ご負担いただきます。 [バス料金]　高尾駅北口⇒陣馬高原下（乗車時間37分）／640円（ICカード利用可）
持ち物	●トレッキングシューズ（登山靴またはトレッキングに適したシューズ）　●ザック（バックパック）＆ザックカバー　●レインウェア（上下セパレートタイプ）　●飲料水1～1.5リットル程（飲料水は各山頂にある茶屋で補給可能です）　●トレッキングに適した服装（化繊かウール素材がおすすめですが、まずはお持ちのものでご参加ください。綿は体を冷やしてしまうのでNG）　●防寒着（フリースなど）　●帽子（日除け用と防寒用）　●昼食　●グローブ（手袋）　●ヘッドランプ（途中で暗くなる可能性もあるため必須）　●トレッキングポール（推奨）　●行動食（お菓子など）　●保険証　●常備薬など
トイレについて	陣馬高原下バス停、陣馬山山頂、景信山山頂、小仏城山山頂、一丁平、もみじ平、高尾山山頂にトイレがあります。 ※山のトイレはトイレットペーパーがない場合もございますので、念のためご持参されることをお勧めします。また有料ですので小銭をお持ちください。
キャンセルポリシー	下記キャンセルポリシーにご同意の上、お申し込みください。 お申込み以降、お客様のご都合によるキャンセルの場合は、10日前～6日前20％、5日前～2日前30％、前日50％、当日100％のお支払いとなります。ご返金時の振込手数料はお客様負担となりますので、予めご了承ください。
お申込み方法	下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。 満席のためキャンセル待ちでの受付となります。

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