【山ガールチャレンジ】アルプス登山のための『岩稜歩きトレーニング STEP3（鹿沼岩山・日帰り）』を5月10日（土）、11日（日）に開催

イベント概要

女性だけで憧れの登山に挑戦する「山ガールチャレンジ」では、アルプス登山など、岩稜の山を登る予定がある方に向けた岩稜歩きトレーニング講習を開催しています。

今回は両崖山、大小山に続く、“ステップ３”としての位置付けで、栃木県の鹿沼岩山を講習場所としてトレーニングを設定しました。

講習では、登山のスキルアップとして、ゴツゴツとした岩場の登山道にて、岩場歩きの際に必要となる基本テクニックやバランスの取り方、梯子・鎖場の通過法、岩稜・岩場でのマナーなど、実践的なスキルを学びます。
岩場歩きの基本が身に付けば、北アルプスなどの岩場の縦走路、岩稜の山、登山道で現れる岩場も、焦らず落ち着いて通過できるようになります。

≪ 講習のポイント ≫
◆岩場での基本姿勢　3点確保
◆岩場歩きの基本
（足の置き方、ホールドの見つけ方、つかまり方、登り方・下り方・横移動など）
◆梯子・鎖場の通過法
◆岩稜・岩場でのマナーetc

［対象となる方］
・岩場が苦手という方（岩場の克服）、岩場歩きに慣れたい方
・岩場・岩稜の山が好きな方
・今年、アルプスなどの縦走、岩稜の山にチャレンジされる方
・登山道で現れる急な岩場などを落ち着いて通過するための基本を学びたい方
・山ガールネットで今年実施する宝剣岳や槍ヶ岳ツアーなど岩稜帯の山を目指す方

これまでの岩稜歩きトレーニング（両崖山や大小山）にご参加の方はもちろん、参加していない方もご参加いただけます。
難易度は両崖山や大小山よりもやや上がりますが、岩稜歩き初心者の方でも歩けるレベルです。

鹿沼岩山ってどんな山？

栃木県鹿沼市にある標高328mの山。栃木百名山のひとつ。一番岩、二番岩、三番岩と３つのピークが存在します。
どのピークも高さに大きな差はありませんが最も標高が高いのは一番岩の328.8m。鹿沼市民にとっては身近なハイキングスポットであり、クライミングのルートも有する山です。
今回歩くのはその名前の通り、岩場の連なる尾根を登っては降りるを繰り返すハイキングルート。
時折現れる梯子や鎖も駆使します。
３つのピークとも岩場の苦労を忘れる景色が待っています。

登山中に広がる景色も楽しみながら登りましょう！

登山口にある岩山のコースマップ

詳細

開催日	2025年5月10日（土）、11日（日） ※両日共に同じ内容の講習となります。ご希望の日にちにご参加ください。
開催場所	鹿沼岩山（栃木県鹿沼市）
スケジュール	【集合】9:20　東武日光線「新鹿沼」駅改札前 新鹿沼駅（トイレ・出発前準備）・・9:50日吉神社（登山開始）・・三番岩・・二番岩・・一番岩（岩山）・・二番岩・・三番岩・・15:00日吉神社・・15:30新鹿沼駅 【解散】15:30頃　東武日光線「新鹿沼」駅 [歩行時間：約3時間程（講習＆休憩時間含めず）、標高差：約300m、距離：約3.3km] ※歩行時間・標高差・距離は登山口の日吉神社を起点としています。 ※雨天決行、但し状況により行程変更がある場合がございます。 ※新鹿沼駅から日吉神社の途中にコンビニがあります。
参考アクセス（往路）	7:50発 浅草駅[東武特急スペーシアX1号（東武日光行）]＋＋＋9:14着 新鹿沼駅 7:31発 新宿駅[JR特急日光21号（東武日光行）]＋＋＋9:03着 新鹿沼駅
定員	各回10名（最少催行人数6名） ※先着順：定員になり次第、キャンセル待ちのご案内となります。
参加資格	18～70歳の女性の方
講師・ガイド	杉本 水生（すぎもと　みずき） 日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド　AGガイドチーム 国際登山リーダー資格者（UIMLA） BCを中心に若手ガイドのリーダー的存在。ヨーロッパアルプスに在住経験もある国際派ガイド。 気さくな人柄で、楽しいツアーへの演出が得意。スキーの腕前は一級。 冬はバックカントリーツアーのガイドを中心に活動中。
受講料	9,500円（講習料、消費税を含む） ※前入金となります
持ち物	●ザック（バックパック※ザックカバーも）　●登山靴またはトレッキングシューズ　●トレッキングに適した服装（化繊かウール素材がおすすめ） ●帽子　●レインウェア（上下セパレートタイプ）　●防寒着　●手袋　●ヘッドランプ　●飲料水1リットル程　●昼食、行動食（お菓子など）　●保険証　●常備薬　●着替えなど
旅行企画・実施	株式会社アドベンチャーガイズ 観光庁登録旅行業第1713号・（社）日本旅行業協会（JATA）正会員
キャンセル規定	【取消料】（旅行開始日の前日より起算） 11日前まで＝無料、10日前～8日前＝20%、7日前～2日前＝30％、前日40％､当日（集合時刻の前まで50％）､未集合（及び集合時刻以降）は100％（ご返金できません） ※取消のご連絡はメールまたは電話・FAXでお願いします。営業時間外のご連絡は翌営業日の取り扱いとなります。 ※当日は、緊急連絡先の携帯電話にて受け付けます。
お願い	＜集合時間厳守のお願い＞ 安全登山の運行と円滑な日程管理のため、遅れの理由が交通障害によるものであっても、あらかじめ定めてご案内した出発時刻から10分を過ぎた時点で、ツアーは出発いたします。あらかじめご了承ください。 お越しいただいていない方への連絡はできかねます。どうかご理解くださいますようお願い申し上げます。 ＜ツアーレポート掲載について＞ ツアー時に撮影させていただきました写真は、山ガールネット（株式会社コーヨー）及びアドベンチャーガイズのWebやSNSなどで掲載させていたく場合がございます。お顔の撮影NGの場合は事前にお申し出くださいませ。（なお、後ろ姿の撮影はご了承くださいますようお願い致します）。
お申込み方法	下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。

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