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【山ガールカレッジ】初心者向け登山教室『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>筑波山』実習10月21日(日)開催

開催日:10月21日(日)

主催者:山ガールネット

国内登山(日帰り)

女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>筑波山』実習を10月21日(日)に開催します。

エリア:

関東

ジャンル:

国内登山(日帰り)

レベル:

初心者〜初級者

イベント概要

女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>筑波山』実習を10月21日(日)に開催します。

■実習内容について
普段の歩き方とはちがう、山歩きの基本を学びます。
講習では、ステップアップのためにも、少しアップダウンのあるハイキングコース(ブナや奇岩が続く尾根道や見事な杉林など山の奥深さを感じる山道)を歩きながら、安全で疲れにくい山歩きの基本、効率的な水分補給&栄養補給、トレッキングポールの使い方についてレクチャーします。女性限定なのでペースもゆっくりめで安心です。
変化に富んだ登山コースで人気のある日本百名山の一つで西側の男体山(標高871m)と東側の女体山(標高877m)からなる筑波山(つくばさん)。山頂からは、関東平野を一望にする眺めが広がります!
解散後は、筑波山神社へのご参拝や御朱印、おみやげショッピング、筑波山温泉など各自自由にお楽しみください。

≪ 実習ポイント ≫
登山靴の履き方とザックの背負い方
山の歩き方の基本(登り方・下り方)とマナー
バテないペース配分と休憩の取り方
効率的ななエネルギー補給&水分補給
トレッキングポールで快適な下り方の実践 etc

※「これから山歩きをはじめてみたい」、「初めてだから不安…」、「どうやって山歩きをはじめたらいいかわからない」、「山歩きを楽しむための基本知識を身に付けたい」、「いつか八ヶ岳や北アルプスに行ってみてい」、「紅葉ハイキングをの楽しみたい」、「山歩きを趣味にしてみたい」、「山をはじめたけど、本や独学だけではわからないことも多く、山を安全に快適に楽しむための基本を学びたい方」などとお考えの方にぴったりの登山講習会です。
※実習のみのご参加もOK、女性のみのゆっくりペース、女性スタッフ同行、お一人様でご参加される方がほとんどですのでご安心ください。
※10月4日(木)には同じテーマ<快適で安全な山の歩き方>について学ぶ机上講習も開催します。

実習詳細

開催日時 2018年10月21日(日)
スケジュール 【集合】つくばエクスプレス つくば駅改札集合 8:00
<交通参考>7:00発 秋葉原駅(つくばエクスプレス快速(つくば行))→7:45着 つくば駅着
つくば駅~[バス/8:30発]~つつじヶ丘・・女体山(876m)・・御幸ヶ原・・男体山(870m)・・中野茶屋・・筑波山神社
【解散】15:30頃 筑波山神社
[歩行時間:約4時間程/最大標高差:登り約400m、下り600m]
※筑波山神社では、自由解散となります。ご参拝や御朱印、温泉をお楽しみになれる方はご自由にお楽しみください。お帰りは、筑波神社入り口バス停より、つくば駅へお帰りください。
バス時刻表はこちら
※登山講習会のため、雨天実施いたします。
※上記日程・発着時刻は、天候、交通機関の都合、現地事情、歩行ペースなどにより変更されることがあります。
※上記歩行時間は一般コースタイムであり、休憩・食事時間は含まれていません。
参加特典 ★登山時に大切なアミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニンなど)3600mgと8種類のビタミンが顆粒状で飲みやすく摂取できる 「アミノバイタル プロ」を1スティックプレゼント!
[ 登山のためのおすすめアミノバイタル活用法とは? ]
★「高度」「気圧」「温度」「方位」の計測表示はもちろん、登山のペースを表す「登高スピード」表示や「消費エネルギー」表示機能を搭載したアウトドアウォッチ「Seiko Prospex Alpinist(アルピニスト)」を無料レンタル!
※希望者多数の場合は、交代でお試しいただく場合がございます。
/KEENオンラインストアで使えるお買い物30%割引クーポンコードを進呈
(※9月~2019年1月開催の山ガールカレッジに初めてお越しいただいた際に1度、割引クーポンコードを後日メールでお送りいたします)

※写真はイメージです。デザインやカラーは異なる場合がございます

定員 24名(※先着順:定員になり次第、キャンセル待ちのご案内となります)
参加資格 20~50歳代の女性の方
講師・ガイド アドベンチャーガイズ代表 古谷聡紀(こやとしのり)
日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド
株式会社アドベンチャーガイズチーフガイド

ヨーロッパアルプスに22歳から5年間在住して、スキー、トレッキングガイドとして活動。 帰国後、登山専門の旅行会社で世界中の山を歩き回る。ヒマラヤ、アンデス、アフリカなどの高所登山の経験も豊富。大手登山ウェアーメーカーの初心者向け登山セミナーの講師を15年に渡って勤める。登山・スキー雑誌、旅行ガイドブックなどに寄稿するとともに、テレビ番組に登山ガイド役でも出演。最近は山を中心とした環境エコツアーのガイドもしている。
[著書] 「ゆっくり楽しむ山歩き」永岡書店 「地球の歩き方・ヨーロッパアルプスハイキングガイド」(共著監修) ダイヤモンドビッグ社などがある
※人数によりサブガイドがつきます。
受講料 6,500円(講習料、消費税、保険代を含む)
※前入金となります。受講料のお振込みについてのご案内メールをお送りいたしますので、10日以内に受講料をお振込みください。ご入金が確認でき次第、正式なお申込み完了とさせていただきます。
※尚、下記の費用につきましては、参加費(講習費)とは別に各自ご負担いただきます
・[行きバス]つくば駅→つつじヶ丘(1人当たり 870円)
・[帰りバス]筑波神社登山口→つくば駅(1人当たり 720円)
※ICカードをご利用いただけます。
持ち物 ●トレッキングシューズ(登山靴またはトレッキングに適したシューズ)●ザック(バックパック)&ザックカバー ●レインウェア(上下セパレートタイプ) ●飲料水1リットル程 ●トレッキングに適した服装(化繊かウール素材がおすすめですが、まずはお持ちのものでOKですのでご安心ください。綿は体を冷やしてしまうのでNG) ●防寒着(ダウンやフリースなど) ●帽子 ●昼食 ●グローブ(手袋) ●行動食(お菓子など) ●保険証 ●常備薬など
トイレについて つくば駅、つつじヶ丘バス停、御幸ヶ原(筑波山ケーブルカー山頂駅)、筑波神社、筑波山神社入口バス停付近にトイレがあります。
キャンセルポリシー 下記キャンセルポリシーにご同意の上、お申し込みください。
お申込み以降、お客様のご都合によるキャンセルの場合は、10日前~6日前20%、5日前~2日前30%、前日50%、当日100%のお支払いとなります。ご返金時の振込手数料はお客様負担となりますので、予めご了承ください。
お申込み方法 下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。

お申し込みフォームへ

本件に関するお問合せ先

山ガールネット
E-mail:info@yamagirl.net

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