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イベントEvents

【山ガールカレッジ】初心者向け登山教室『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上を10月4日(木)開催!

開催日:10月4日(木)

主催者:山ガールネット

机上講習会

女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上を10月4日(木)に開催します。

エリア:

関東

ジャンル:

机上講習会

レベル:

初心者〜初級者

イベント概要

女性のための初心者向け登山教室「山ガールカレッジ」にて『ゆっくり楽しむ山歩き(2)<快適で安全な山の歩き方>』机上を10月4日(木)に開催します。

■机上講習内容について
普段の歩き方とはちがう、山歩きの基本を学びます。講習では、安全で疲れにくい山歩きの基本、効率的な水分補給&栄養補給、トレッキングポールの使い方についてもレクチャーします。
山歩きを経験したことがある方にとっては、いままで辛かった山登りが安全で快適な山登りになる、ヒントがみつかるかもしれません。

≪ 快適で安全な山の歩き方/Trekking ≫
・山登りの基本の歩き方とポイントって?
・バテないためのペース配分と休憩の取り方って?
・正しい足の運び方と三点支持の基本とは?
・効率の良い栄養補給&水分補給って?
・高山病ってどいういうもの?
・トレッキングポールの種類と使い方って?
・機能性タイツで快適な下り方とは?

※「これから山歩きをはじめてみたい」、「初めてだから不安…」、「どうやって山歩きをはじめたらいいかわからない」、「山歩きを楽しむための基本知識を身に付けたい」、「いつか八ヶ岳や北アルプスに行ってみてい」、「紅葉ハイキングを楽しみたい」、「山歩きを趣味にしてみたい」、「山をはじめたけど、本や独学だけではわからないことも多く、山を安全に快適に楽しむための基本を学びたい方」などとお考えの方にぴったりの登山講習会です。
※机上のみのご参加も大歓迎!お一人様でご参加される方がほとんどですので安心してお気軽にお越しください。
※10月21日(日)には同じテーマ<快適で安全な山の歩き方>をフィールドで学ぶ『プチ縦走!筑波山』も開催します。

詳細

開催日時 2018年10月4日(木)(19:00~20:30(18:30開場))
会場 渋谷区文化総合センター大和田 学習室1 [MAP]
参加特典 ★登山時に大切なアミノ酸(BCAA+グルタミン、アルギニンなど)3600mgと8種類のビタミンが顆粒状で飲みやすく摂取できる 「アミノバイタル プロ」を1スティックプレゼント!
[ 登山のためのおすすめアミノバイタル活用法とは? ]
★「高度(標高)」や、「気圧」「温度」「方位」の計測表示はもちろん、登山のペースを表す「登高スピード」表示や「消費エネルギー」表示機能を搭載したアウトドアウォッチ「Seiko Prospex Alpinist(アルピニスト)」を展示しておりますので、ぜひお試しください。
※操作方法につきましてはスタッフがご説明いたします
★女性の為だけに考え作られたアウトドアフィットネスシューズ「KEEN TERRADORA(テラドーラ)」や、ライトトレッキングを楽しむ初心者の方や富士山にチャレンジされる方、キャンパーまで幅広いニーズに対応する、快適な履き心地の良さが人気の「KEEN TARGHEE(ターギー)シリーズ」などを展示しておりますので、ぜひご覧ください。
/KEENオンラインストアで使えるお買い物30%割引クーポンコードを進呈
(※9月~2019年1月開催の山ガールカレッジに初めてお越しいただいた際に1度、割引クーポンコードを後日メールでお送りいたします)
定員 30名程(※先着順:定員になり次第、キャンセル待ちのご案内となります)
参加資格 20~50歳代の女性の方
講師・ガイド アドベンチャーガイズ代表 古谷聡紀(こやとしのり)
日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド
株式会社アドベンチャーガイズ チーフガイド

ヨーロッパアルプスに22歳から5年間在住して、スキー、トレッキングガイドとして活動。 帰国後、登山専門の旅行会社で世界中の山を歩き回る。ヒマラヤ、アンデス、アフリカなどの高所登山の経験も豊富。大手登山ウェアーメーカーの初心者向け登山セミナーの講師を15年に渡って勤める。登山・スキー雑誌、旅行ガイドブックなどに寄稿するとともに、テレビ番組に登山ガイド役でも出演。最近は山を中心とした環境エコツアーのガイドもしている。
[著書] 「ゆっくり楽しむ山歩き」永岡書店 「地球の歩き方・ヨーロッパアルプスハイキングガイド」(共著監修) ダイヤモンドビッグ社などがある
テキスト これから登山をはじめたい人に最適な登山入門書の決定版
「はじめてでも安心!ゆっくりたのしむ山歩き」(永岡書店)

日本山岳ガイド協会認定ガイドとして数多くの山に登り、ガイディング経験豊富な山ガールカレッジ講師でもある著者:古谷氏が安心・安全な山歩きのための、正しい道具の選び方や山の歩き方を写真とイラストを使って丁寧に解説しています。他にも山をもっと楽しむための簡単な野外料理の作り方や、一度は見てみたい絶景、レベル別のおすすめ登山コース等の紹介なども掲載

書籍の購入はこちらから

受講料 テキストをご自身でお持いただく場合 1,000円(講習料、消費税含む)
テキストをご注文される場合 2,300円(講習料、テキスト書籍料、消費税含む)
※テキストは机上講習会場にてお渡しします。
※前入金となります。受講料のお振込みについてのご案内メールをお送りいたしますので、10日以内に受講料をお振込みください。ご入金が確認でき次第、正式なお申込み完了とさせていただきます。
持ち物 筆記用具
キャンセルポリシー 下記キャンセルポリシーにご同意の上、お申し込みください。
お申込み以降、お客様のご都合によるキャンセルの場合は、当日100%のお支払いとなります。ご返金時の振込手数料はお客様負担となりますので、予めご了承ください。
お申込み方法 下記、専用申し込みフォームよりお申し込みください。

お申し込みフォームへ

女性のための初心者向け登山教室
「山ガールカレッジ」

今後のスケジュールはこちら

本件に関するお問合せ先

山ガールネット
E-mail:info@yamagirl.net

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